07.07.2019 1 min

Ensimmäinen pidempi lenkki tai kisa edessä ja mietityttää mitä pakkaisit juoksuliiviin. Oheiselta videolta löydät Julian vinkit juoksurepun pakkaamiseen ja poimi alta parhaat tarjoukset juoksurepuista ja varusteista.




Jätä kommentti

Kommentit on hyväksyttävä ennen julkaisua.


Myös Ultraelämää

Ensimmäinen pidempi lenkki tai kisa edessä ja mietityttää mitä pakkaisit juoksuliiviin. Oheiselta videolta löydät Julian vinkit juoksurepun pakkaamiseen ja poimi alta parhaat tarjoukset juoksurepuista ja varusteista.
Polskien juoksutreeniä

01.07.2022 2 min

Pääsin viettämään juhannusta vanhempieni kesämökillä Kustavissa. Mökki sijaitsee kahden hehtaarin saarella, jonne kuljetaan veneellä mantereen puolelta. Olen jo useiden vuosien ajan kipuillut, miten saisin muuten niin ihanan mökkielämän yhdistettyä kesäisiin urheilutreeneihin. Laiturijumpat, saaren ympäri juoksut, porrastreenit, kiipeilyt, soutaminen ja avovesiuinti on kaikki kokeiltu mutta tänä kesänä löysin yhden lajin ylitse muiden: vesijuoksun!
Lue lisää
Ensimmäinen pidempi lenkki tai kisa edessä ja mietityttää mitä pakkaisit juoksuliiviin. Oheiselta videolta löydät Julian vinkit juoksurepun pakkaamiseen ja poimi alta parhaat tarjoukset juoksurepuista ja varusteista.
Ilolla kohti juoksukesää

23.06.2022 4 min

Hupsista keikkaa, kuinka aika on vierähtänyt sitten viime kirjoitusten tänne Ultraelämää-blogin puolelle! Perustimme ystäväni Anna-Stiina Erkkilän kanssa naisurheilijoiden terveyteen keskittyvän podcastin, Urheiluklinikan, jonka parissa on vierähtänyt tovi jos toinenkin kuluneen puolen vuoden aikana. On ollut hienoa päästä keskustelemaan eri alan asiantuntijoiden kanssa eri urheilijoiden terveyden osa-alueista ja saada aikaan vuoropuhelua tärkeistä aiheista muiden urheilijoiden kanssa. Aika ja voimavarat eivät kuitenkaan ole loputtomat ja podcast-nauhoitusten, töiden ja treenailujen ohella kirjoitussuoni on ollut hieman unten mailla. Sormia on nyt alkanut kutkuttaa kirjoitusinnosta ja ajattelin näin kesän korvilla hieman kertoa, mitä kuluneiden kuukausien aikana on tapahtunut ja mihin tällä kaudella olen tähtäämässä.
Lue lisää
Ensimmäinen pidempi lenkki tai kisa edessä ja mietityttää mitä pakkaisit juoksuliiviin. Oheiselta videolta löydät Julian vinkit juoksurepun pakkaamiseen ja poimi alta parhaat tarjoukset juoksurepuista ja varusteista.
Kohti terveempää urheilijaelämää!

25.11.2021 7 min

“Kaikki me ajatellaan olevamme jollain tavalla omnipotentteja. Mutta totuus on, ettei kukaan meistä ole.”-Arja Uusitalo, Urheiluklinikka jakso 3. Ajatus kolahti aika napakasti. En voi kieltää, ettenkö olisi aiemmin (onneksi nykyään jo paljon harvemmin!) ajatellut tai uskotellut itselleni, että olisin yleisten toimintatapojen tai terveysneuvojen yläpuolella. Tämä on vuosien mittaan ilmentynyt esimerkiksi riittämättömänä syömisenä. Tai uskotteluna, että kuukautisten poisjäänti ei omalla kohdallani ollut mikään hälytysmerkki. Tai että minun kohdallani lepäily ei ole tarpeellista (kyllähän sitä tulee levättyä koulussa, töissä tai muuta mukavaa touhutessa??). 
Lue lisää